{"id":132816,"date":"2025-12-22T10:26:31","date_gmt":"2025-12-22T15:26:31","guid":{"rendered":"https:\/\/newportschool.edu.co\/?post_type=blog&#038;p=132816"},"modified":"2025-12-22T10:43:38","modified_gmt":"2025-12-22T15:43:38","slug":"uso-de-pantallas-en-ninos-guia-para-habitos-digitales-saludables-en-casa","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/newportschool.edu.co\/es\/blog\/uso-de-pantallas-en-ninos-guia-para-habitos-digitales-saludables-en-casa\/","title":{"rendered":"Uso de pantallas en ni\u00f1os: gu\u00eda para h\u00e1bitos digitales saludables en casa"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"132816\" class=\"elementor elementor-132816\" data-elementor-settings=\"{&quot;ha_cmc_init_switcher&quot;:&quot;no&quot;}\" data-elementor-post-type=\"blog\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-797f2da e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"797f2da\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-69df0cc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"69df0cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">En Newport School entendemos que la tecnolog\u00eda es parte integral del entorno en el que nuestros estudiantes crecen, aprenden y se relacionan. <strong>Nuestro prop\u00f3sito es acompa\u00f1ar a las familias brindando pautas claras que contribuyan al bienestar f\u00edsico, emocional y acad\u00e9mico de los estudiantes.<\/strong> En este blog te compartimos orientaciones basadas en buenas pr\u00e1cticas internacionales, adaptadas a nuestra comunidad y a las necesidades actuales de los ni\u00f1os en cada etapa del desarrollo.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ae5c7fb e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"ae5c7fb\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-667fb92 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"667fb92\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">L\u00edmites de tiempo frente a pantallas: equilibrio para cada etapa del desarrollo\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8245a86 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8245a86\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">El uso de pantallas debe ser regulado de acuerdo con la edad y las necesidades particulares de los ni\u00f1os:<\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>En la primera infancia (0 a 2 a\u00f1os)<\/strong>, se recomienda evitar la exposici\u00f3n directa, ya que este es un periodo en el que el cerebro requiere experiencias reales para fortalecer el lenguaje, la atenci\u00f3n conjunta y los v\u00ednculos afectivos. Las pantallas, en esta etapa, solo deber\u00edan utilizarse en videollamadas cortas con familiares, bajo supervisi\u00f3n y sin sustituir la interacci\u00f3n humana.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Entre los 2 y 5 a\u00f1os,<\/strong> los ni\u00f1os pueden acceder a contenidos digitales durante periodos breves y siempre acompa\u00f1ados por un adulto. Se sugiere limitar el uso a un m\u00e1ximo de una hora diaria, priorizando contenidos educativos que fomenten habilidades cognitivas y socioemocionales. El acompa\u00f1amiento activo del adulto es fundamental para ayudarles a interpretar lo que ven y relacionarlo con su entorno inmediato.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>En la etapa escolar (6 a 12 a\u00f1os)<\/strong>, el uso de pantallas se ampl\u00eda, especialmente debido a actividades acad\u00e9micas que requieren herramientas digitales. Sin embargo, es importante establecer l\u00edmites claros para el uso recreativo, que idealmente no debe exceder entre una y dos horas al d\u00eda. Mantener espacios libres de pantallas \u2014como los momentos en familia, las comidas o la hora previa al descanso nocturno\u2014 contribuye a una rutina equilibrada y saludable.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Durante la adolescencia<\/strong>, la tecnolog\u00eda adquiere un papel central en el aprendizaje, la comunicaci\u00f3n y la construcci\u00f3n de identidad. En esta etapa, m\u00e1s que restringir, se busca <\/span><b>acompa\u00f1ar<\/b><span style=\"font-weight: 400\">, dialogar y establecer acuerdos que fomenten la autonom\u00eda responsable. Conversar con los j\u00f3venes sobre el manejo del tiempo, la importancia del descanso y el equilibrio entre actividades digitales y presenciales es clave para un buen bienestar.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-ha-element-link=\"{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/newportschool.edu.co\\\/es\\\/blog\\\/cual-es-la-importancia-del-juego-para-la-gestion-de-las-emociones-de-tu-hijo\\\/&quot;,&quot;is_external&quot;:&quot;on&quot;,&quot;nofollow&quot;:&quot;&quot;}\" style=\"cursor: pointer\" class=\"elementor-element elementor-element-47e11b8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"47e11b8\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Conoce m\u00e1s: \u00bfCu\u00e1l es la importancia del juego para la gesti\u00f3n de las emociones de tu hijo?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1c16ff0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"1c16ff0\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-be1be51 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"be1be51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\"><a href=\"https:\/\/newportschool.edu.co\/es\/blog\/cual-es-la-importancia-del-juego-para-la-gestion-de-las-emociones-de-tu-hijo\/\">\n<\/a><\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-16e9736 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"16e9736\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Contenidos adecuados: calidad y pertinencia como prioridad\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1af7816 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1af7816\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">As\u00ed como el tiempo de exposici\u00f3n es importante, la selecci\u00f3n de contenidos desempe\u00f1a un papel fundamental en el impacto que las pantallas tienen en el desarrollo de los ni\u00f1os. <\/span><\/p><ul><li><span style=\"font-weight: 400\"><em>Durante las edades tempranas (2 a 5 a\u00f1os)<\/em>, los contenidos deben ser simples, calmados y con fines educativos. Se recomienda elegir programas que estimulen el lenguaje, el reconocimiento de formas y colores, la motricidad y la expresi\u00f3n emocional. <strong>El adulto, adem\u00e1s, debe acompa\u00f1ar de manera constante para ayudar al ni\u00f1o a reflexionar sobre lo que observa.<\/strong><\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\"><em>Para los estudiantes entre los 6 y 12 a\u00f1os<\/em>, los contenidos deben promover la exploraci\u00f3n, la curiosidad y el pensamiento cr\u00edtico. <strong>Aplicaciones de lectura, actividades interactivas de matem\u00e1ticas y ciencia, plataformas de idiomas, tutoriales art\u00edsticos y videos educativos son opciones adecuadas para esta etapa.<\/strong> La supervisi\u00f3n sigue siendo necesaria, especialmente para garantizar que el contenido responda a valores formativos y est\u00e9 alineado con los intereses y necesidades del estudiante.<\/span><\/li><li><span style=\"font-weight: 400\"><em>En la adolescencia<\/em>, el mundo digital se ampl\u00eda significativamente. Los j\u00f3venes acceden a redes sociales, plataformas educativas, videojuegos y contenidos multimedia que influyen en su identidad y en su relaci\u00f3n con los dem\u00e1s.<strong> Es fundamental dialogar con ellos sobre la importancia del uso seguro, la privacidad, la convivencia digital y la veracidad de la informaci\u00f3n.<\/strong> Como instituci\u00f3n, promovemos que los estudiantes desarrollen criterio propio frente a los contenidos que consumen, fortaleciendo su pensamiento cr\u00edtico y su responsabilidad digital.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div data-ha-element-link=\"{&quot;url&quot;:&quot;https:\\\/\\\/newportschool.edu.co\\\/es\\\/blog\\\/como-ayudar-a-los-ninos-a-convertirse-en-lectores\\\/&quot;,&quot;is_external&quot;:&quot;on&quot;,&quot;nofollow&quot;:&quot;&quot;}\" style=\"cursor: pointer\" class=\"elementor-element elementor-element-01837e1 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"01837e1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar: \u00bfC\u00f3mo ayudar a los ni\u00f1os a convertirse en lectores?<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-32ed8fe e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"32ed8fe\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;,&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-735cda6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"735cda6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Se\u00f1ales de alerta: \u00bfcu\u00e1ndo intervenir y acompa\u00f1ar?<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b56c84e elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b56c84e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">El uso excesivo o inadecuado de pantallas puede generar cambios en el comportamiento y en el bienestar de los estudiantes. Algunas se\u00f1ales que requieren atenci\u00f3n incluyen:<strong> irritabilidad al limitar el uso, alteraciones en el sue\u00f1o, dificultades de concentraci\u00f3n, disminuci\u00f3n del rendimiento escolar, falta de inter\u00e9s en actividades f\u00edsicas o sociales, dolores de cabeza, cansancio visual o posturas inadecuadas durante largos periodos de uso.<\/strong> En adolescentes, tambi\u00e9n puede aparecer el uso oculto del dispositivo, la necesidad compulsiva de estar conectados o el aislamiento social.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400\">Ante estas se\u00f1ales, se recomienda revisar los h\u00e1bitos digitales del ni\u00f1o o joven, ajustar los horarios, promover actividades alternativas y mantener una comunicaci\u00f3n abierta y respetuosa. <span style=\"text-decoration: underline\">Si las dificultades persisten, es conveniente buscar orientaci\u00f3n profesional para garantizar un acompa\u00f1amiento adecuado.<\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48ec774 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"48ec774\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-c803caf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"c803caf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Hacia una ciudadan\u00eda digital responsable<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-b786c48 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"b786c48\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400\">En <strong>Newport School<\/strong> estamos comprometidos con la formaci\u00f3n de ciudadanos digitales capaces de usar la tecnolog\u00eda de manera \u00e9tica, segura y equilibrada. <strong>Las pantallas pueden ser herramientas poderosas para el aprendizaje y la creatividad cuando se utilizan con prop\u00f3sito, conciencia y acompa\u00f1amiento.<\/strong> Invitamos a las familias a trabajar de manera conjunta con la instituci\u00f3n para construir h\u00e1bitos digitales que favorezcan el desarrollo integral de nuestros estudiantes y fortalezcan su bienestar.<\/span><\/p><p><em><span style=\"font-weight: 400\">La educaci\u00f3n digital es un camino compartido. Sigamos promoviendo pr\u00e1cticas que permitan que la tecnolog\u00eda sea un recurso formativo y no un obst\u00e1culo para la vida cotidiana.<\/span><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-34b2308 elementor-widget elementor-widget-image\" data-id=\"34b2308\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"image.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/newportschool.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/28\/2025\/12\/Docente_acompanando_a_Estudiantes_Blog_Newport_School.jpg?w=1536\" title=\"Docente acompa\u00f1ando estudiantes\" alt=\"Docente con estudiantes tomados de la mano\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-533a66d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"533a66d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Descubre una educaci\u00f3n diferente en Newport School\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a384911 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a384911\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\ud83d\udccc \u00bfQuieres que tu hijo aprenda con experiencias reales y emocionantes?\u00a0<a href=\"https:\/\/newportschool.edu.co\/es\/curriculos-internacionales\/pbl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><b>Conoce m\u00e1s sobre nuestro enfoque de PBL<\/b><b>\u00a0aqu\u00ed<\/b><b>.<\/b><\/a>\u00a0<\/p><p>\ud83d\udccc Las emociones son clave en la educaci\u00f3n.\u00a0<b>Descubre c\u00f3mo siendo pioneros en Colombia en implementar este curr\u00edculo,<\/b>\u00a0aplicamos\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/newportschool.edu.co\/es\/curriculos-internacionales\/ruler\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">RULER para fortalecer el bienestar emocional de nuestros estudiantes<\/a><\/strong><strong>\u00a0aqu\u00ed.\u00a0<\/strong><\/p><p>\ud83d\udccc\u00a0<b>Agenda una visita<\/b>\u00a0y descubre por qu\u00e9\u00a0<strong><a href=\"https:\/\/newportschool.edu.co\/es\/admisiones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Newport School es uno de los mejores colegios de Bucaramanga<\/a><\/strong><strong>\u00a0aqu\u00ed.<\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-bd63e27 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"bd63e27\" data-element_type=\"container\" data-e-type=\"container\" data-settings=\"{&quot;_ha_eqh_enable&quot;:false}\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Newport School entendemos que la tecnolog\u00eda es parte integral del entorno en el que nuestros estudiantes crecen, aprenden y se relacionan. 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